Supă de păstârnac și mere

Supă de păstârnac și mere
Supa de păstârnac și mere ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 220 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Un amestec de coriandru măcinat, pătrunjel cu frunze plate, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă De Mere De Păstârnac, Supă de păstârnac și mere, și Supă De Măr-Păstârnac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați păstârnac și următoarele 8 ingrediente (prin usturoi); saut 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
UsturoiUsturoi
3
Adăugați stoc, 2 căni de apă și oțet; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 30 de minute sau până când păstârnacul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
OțetOțet
StocStoc
ApăApă
4
Scoateți din căldură; descoperi.
5
Lăsați amestecul să stea 10 minute.
6
Puneți jumătate din amestecul de păstârnac într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează. Se strecoară amestecul printr-o sită într-un bol și se aruncă solidele.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
SitaSita
BolBol
9
Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de păstârnac rămas. Completați fiecare porție cu 1 lingură de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
IaurtIaurt
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Se presară uniform cu pătrunjel și slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
DificultateExpert
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista