Supă De Legume Prăjite
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și fără lactate rețete în cutia de rețete, supa de legume prăjite ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 322 calorii, 32g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 16. Dacă aveți la îndemână ciuperci, naut, dovlecei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. În general, această rețetă câștigă un awesome scor spoonacular de 86%. Rețete similare sunt Supă De Legume Prăjite, Supă De Legume Prăjite, și Supă De Legume Prăjite.
Instrucțiuni
1
Linia doi de 15 inchi. x 10 inch. x 1 în. tigăi de copt cu folie; acoperiți folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După GustEchipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți Sotați2
Așezați vinetele, dovleceii, ardeii, ciupercile, cartofii și prazul pe tigăi; acoperiți generos cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![8 Felii De Salam De Genova, Tocate]()
8 Felii De Salam De Genova, Tocate![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier![Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor]()
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor3
Se coace, neacoperit, la 425 CP timp de 25-30 minute sau pana se inmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®4
Într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, sotati usturoiul timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este PosibilEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele5
Adăugați bulion, fasole, mazăre, oțet, condimente și legume prăjite. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse]()
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline).webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Toppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, ScurseEchipamente
Ingrediente
4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate mazăre cu ochi negri, clătite și drenate]()
poate mazăre cu ochi negri, clătite și drenate4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate]()
poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate fasole, clătite și drenate]()
poate fasole, clătite și drenate2kg![conserve fiecare) bulion de legume sau pui]()
conserve fiecare) bulion de legume sau pui1Oreos dublu umplut![maghiran uscat]()
maghiran uscat1Oreos dublu umplut![rozmarin uscat, zdrobit]()
rozmarin uscat, zdrobit1Bucăți de caramele Heath Bar![1 pungă spanac proaspăt pre-spălat]()
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1(vinete)![vinete, tăiate în bucăți de 3/4 inch]()
vinete, tăiate în bucăți de 3/4 inch2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![ciuperci proaspete, sferturi]()
ciuperci proaspete, sferturi6![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați1(vinete)![praz (numai partea albă), feliat]()
praz (numai partea albă), feliat1lingura. otet de vin rosu![cartof, decojit și tăiat în bucăți de 3/4 inch]()
cartof, decojit și tăiat în bucăți de 3/4 inch2mari![ardei roșii dulci, tăiați în bucăți de 3/4 inch]()
ardei roșii dulci, tăiați în bucăți de 3/4 inch2Bucăți de caramele Heath Bar![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1Bucăți de caramele Heath Bar![frecat salvie]()
frecat salvie16creveți și cu vene![Sare și piper după gust]()
Sare și piper după gust1lingura. otet de vin rosu![cartof dulce, curățat și tăiat în bucăți de 3/4 inch]()
cartof dulce, curățat și tăiat în bucăți de 3/4 inch21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![dovlecel, tăiat în bucăți de 3/4 inch]()
dovlecel, tăiat în bucăți de 3/4 inch
poate mazăre cu ochi negri, clătite și drenate4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate fasole, clătite și drenate2kg
conserve fiecare) bulion de legume sau pui1Oreos dublu umplut
maghiran uscat1Oreos dublu umplut
rozmarin uscat, zdrobit1Bucăți de caramele Heath Bar
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1(vinete)
vinete, tăiate în bucăți de 3/4 inch2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
ciuperci proaspete, sferturi6
căței de usturoi, tocați1(vinete)
praz (numai partea albă), feliat1lingura. otet de vin rosu
cartof, decojit și tăiat în bucăți de 3/4 inch2mari
ardei roșii dulci, tăiați în bucăți de 3/4 inch2Bucăți de caramele Heath Bar
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1Bucăți de caramele Heath Bar
frecat salvie16creveți și cu vene
Sare și piper după gust1lingura. otet de vin rosu
cartof dulce, curățat și tăiat în bucăți de 3/4 inch21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
dovlecel, tăiat în bucăți de 3/4 inchDificultateExpert
Gata În50 m.
Porții16
Scor De Sănătate50
Rețete înrudite
Caserolă de roșii de vară
Caserolă de roșii de vară
Tocană picantă de fructe de mare
Supă sănătoasă de găluște cu pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
