Supă de legume cu verdeață amestecată

Supă de legume cu verdeață amestecată
Supa de legume cu verdeață amestecată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 486 de calorii , 23 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6 și costă 3,79 USD per porție. Mergeți la magazin și luați pâine, frunze plate de pătrunjel, ardei iute și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane au fost impresionate de aceasta reteta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 75% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă de pui Ang Chow cu verdeață de muștar conservată , Supă vietnameză de carne de vită și tăiței cu verdeață asiatică, Okay vietnameză/japoneză și Mini Tort cu fructe amestecate .

Instrucțiuni

1
Încingeți EVOO într-un cuptor olandez mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute, Fără Semințe și Tocat Sau 1 Linguriță De Fulgi UscațiArdei Iute, Fără Semințe și Tocat Sau 1 Linguriță De Fulgi Uscați
Echipamente pe care le vei folosi
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
2
Adăugați hamșa în ulei și amestecați până se topesc în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Subţire-Subţire-
3
Adăugați usturoiul și ardeiul iute și amestecați timp de 2 minute. Apoi adăugați vermutul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VermutVermut
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
4
Adăugați cartofii, țelina, morcovii și ceapa și gătiți parțial acoperit 7 până la 8 minute. Se amestecă roșiile și se condimentează cu piper. Se ofilesc verdeata si se asezoneaza cu putina nucsoara. Odată ce verdeața s-a ofilit, adăugați supa de pui și legume și aduceți la fiert. Reduceți focul și fierbeți câteva minute. Se condimentează apoi cu sare, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
VerziiVerzii
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Se răcește complet și se păstrează la frigider pentru o masă pregătită.
6
Pentru a servi, reîncălziți la foc mediu și amestecați pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
7
Serviți cu brânză și pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate27
Revista