Supă de fasole albă cu ulei de arpagic

Supă de fasole albă cu ulei de arpagic
Supa de fasole albă cu ulei de arpagic este o fără gluten și vegetarian supă. Această rețetă servește 18. O porție conține 87 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți cimbru, sare și piper, jumătate și jumătate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Potpie de Kale și fasole albă cu biscuiți de arpagic, Timp De Condiment ~ Hummus De Fasole Albă-Arpagic, și Cremă de usturoi și arpagic fasole albă cu praz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți fasolea într-o oală mare, adăugați suficientă apă pentru a acoperi fasolea cu 2 inci și lăsați să se înmoaie peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Scurgere.
3
Încălziți uleiul de măsline în aceeași oală la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Adăugați ceapa, prazul, Roșia, morcovii, țelina și usturoiul și saut-ul până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
țelinățelină
UsturoiUsturoi
TomateTomate
PrazPraz
CeapăCeapă
5
Adăugați fasolea, bulionul de pui, cimbru și rozmarin și dați la fiert. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, până când fasolea este foarte fragedă, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
RozmarinRozmarin
FasoleFasole
CimbruCimbru
6
Lucrând în loturi, curățați supa într-un blender până se omogenizează. Întoarceți supa în oală și adăugați jumătate și jumătate, apoi adăugați mai mult bulion de pui pentru a subția supa, dacă este necesar, și reîncălziți supa, dacă este necesar. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Stoc De PuiStoc De Pui
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Se toarnă în căni de espresso și se acoperă fiecare cu câteva stropi sau un strop de ulei de arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Alune Măcinate Fin1 Cană Alune Măcinate Fin
ArpagicArpagic
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
8
Retipărit cu permisiunea lui Cook
9
Lupta de Kim Severson și Julia Moskin, 8012 Ecco
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții18
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista