Supă de cârnați și scoici

Supă de cârnați și scoici
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnați și supă de scoici. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 553 calorii, 22g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,78 USD pe porție. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți conserve de roșii, usturoi, pâine crustă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza concentratul de suc de portocale, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este mare. Încercați Supă De Scoici / Supă De Scoici Miso, Friptură de tigaie cu scoici cu cârnați și fenicul, și Stephanie Izard Manila scoică și cârnați Linguine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați cârnații și gătiți, întorcându-se, până se rumenesc, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Adăugați ceapa, usturoiul și fulgii de ardei roșu și gătiți până când ceapa este moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Se amestecă concentratul de suc de portocale, kale și 3 căni de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De PortocaleConcentrat De Suc De Portocale
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
KaleKale
5
Adăugați roșiile și rupeți-le în bucăți cu o lingură. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la mediu scăzut și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6
Adăugați fasolea și scoicile. Reveniți la fierbere la foc mare, acoperiți și gătiți până când scoicile se deschid, 10 până la 12 minute. Se amestecă oțetul și se servește cu pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
7
Fotografie de Kana Okada
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate64
Revista