Supă De Broccoli

Supă De Broccoli
Dacă aveți despre 50 de minute pentru a petrece în bucătărie, supa de Broccoli ar putea fi o uimitoare fără gluten rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 355 calorii, 38g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă din Alimenterețeaua necesită piper, sare kosher, jumătate și jumătate și frunze de cimbru. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Încearcă Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită pe supa de legume, Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită pe supa de legume, și Supă De Conopidă Și / Sau Broccoli (Ww 0 Point Soup) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță medie, la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jimmy Dean CârnațiJimmy Dean Cârnați
Echipamente pe care le vei folosi
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până devin translucide, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Piper MăcinatCiupiți Piper Măcinat
Ciupiți Piper MăcinatCiupiți Piper Măcinat
3
Adăugați cartoful, cimbru, sare și bulion și dați la fiert. Reglați căldura pentru a menține un foc mic și gătiți neacoperit până când cartoful este fraged, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De șuncă Dezosată Complet Fiartă, Tăiată în 4 BucățiFriptură De șuncă Dezosată Complet Fiartă, Tăiată în 4 Bucăți
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
2 Lingurițe De Piper Boabe întreg2 Lingurițe De Piper Boabe întreg
4
Adăugați broccoli și fierbeți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Jumătăți De Buzunar Pita10 Jumătăți De Buzunar Pita
5
Puree supa în loturi într-un blender sau cu un blender de imersie. Întoarceți supa în oală și adăugați smântâna. Aduceți la foc mic, gustați și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Galben, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără SămânțăArdei Galben, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără Sămânță
Sânii De Fazan Dacă Sunt Mici)Sânii De Fazan Dacă Sunt Mici)
2 Ardei Verzi Medii, Tăiați în Bucăți De 1 Inch2 Ardei Verzi Medii, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon GoldCartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon Gold
6
Serviți cu toppinguri opționale.
7
Toppinguri opționale: parmezan ras, cheddar mărunțit sau slănină mărunțită .
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar MărunțităBrânză Cheddar Mărunțită
Bucăți Reale De SlăninăBucăți Reale De Slănină
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista