Supă Cremoasă De Orez Sălbatic Fără Lactate

Supa cremoasă de orez sălbatic fără lactate este o fără gluten și fără lactate supă. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 307 calorii. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 60 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați făină, lapte de cocos, orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Supă cremoasă de Broccoli fără cremă {fără Gluten, fără lactate și cu conținut scăzut de carbohidrați}, Supă Cremoasă De Conopidă Fără Gluten Fără Lactate, și Supă de roșii cremoasă fără Gluten și fără lactate.

Instrucțiuni

Aduceți apă și sare la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați orez. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 50-55 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se ia de pe foc și se lasă să stea 10 minute.

Scurgere.Saut cca. ceapa si morcovul in unt se inlocuiesc timp de 1-2 minute.Se amestecă făina și se adaugă treptat bulion.Se aduce la fierbere, se fierbe și se amestecă timp de 2 minute. Reduceți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane Salvatoare

Adăugați șuncă, piper și orez sălbatic. Acoperiți și fierbeți 5 minute până când morcovii sunt fragede. Reduceți căldura, adăugați lapte de cocos și nucșoară și încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Orez Sălbatic, Clătit Bine

Grăsime De Porc înapoi

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)