Supă consistentă de ciuperci Shiitake și Miso

Name: Supă consistentă de ciuperci Shiitake și Miso
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. baby bok choy, tăiat în sferturi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de bonito; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake uscate; 1 inch ghimbir proaspăt, tocat; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 3 varec uscat (6 inci, kombu); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lumina miso; 1 buchet scallion, felii subțiri, părți albe și verzi separate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan prăjit; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu ferm, tăiat cubulețe; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa consistentă de ciuperci Shiitake și Miso este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 200 de calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $5.16 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de susan, ghimbir, scallion și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este perfect pentru Toamna. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare japoneză. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Bas cu dungi de ghimbir-Miso în bulion de ciuperci Shiitake, Supă Miso Consistentă Cu O Singură Oală, și Supă De Ciuperci Shiitake.