Sudado De Pescado al Coco (tocană de pește cu nucă de cocos)

Name: Sudado De Pescado al Coco (tocană de pește cu nucă de cocos)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut pulbere de chimen; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 2 Suc de limes; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 ardei grași roșii, tocați mărunt; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 907 ardei habenero pește-spadă sau orice alt pește, tăiat în bucăți; 4 roșii, tocate mărunt

Sudado De Pescado al Coco (tocană de pește cu nucă de cocos) este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 449 calorii, 33g de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.38 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de căței de usturoi, coriandru, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. 309 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este grozav. Încercați Sudado De Pescado (tocană de pește în stil columbian), Pescado Con Coco (pește în sos de nucă de cocos), și Peruvian Sudado De Pescado (Tocană De Pește Peruvian) pentru rețete similare.