Sparanghel Aburit Cu Baie De Roșii-Busuioc

Name: Sparanghel Aburit Cu Baie De Roșii-Busuioc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme sparanghel proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de lămâie rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Sparanghelul aburit cu baie de roșii-busuioc este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 15 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 142 calorii. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână smântână, maioneză, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest hor d ' oeuvre. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 40%. Rețete similare includ Sparanghel aburit și fasole verde cu baie proaspătă de lămâie-busuioc, Salată de roșii Cherry, sparanghel și Avocado acoperită cu busuioc și Feta, și Sparanghel, ciuperci si rosii saut nr. 6 cu busuioc proaspat si parmezan.

Instrucțiuni

Bateți împreună maioneza și următoarele 4 ingrediente. Acoperiți și răciți până la 2 zile, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scoateți capetele dure de sparanghel. Gatiti in apa clocotita cu sare pentru a acoperi 3 minute sau pana cand este crocant-fraged; scurgere. Puneți sparanghelul în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere. Acoperiți și răciți, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe