Spanac și cartofi Frittata

Nevoie de un curs principal fără gluten și vegetarian? Spanacul și Frittata de cartofi ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 306 calorii. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de piper măcinat, sare, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cartofi, Șuncă Și Spanac Frittata, Cartofi-Ardei-Spanac Frittata, și Spanac proaspăt și Frittata de cartofi noi.