Somon la grătar cu miere de soia cu Edamame și orez brun

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Somon la grătar cu soia de miere cu Edamame și orez brun ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.88 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 563 calorii, 48G de proteine, și 20g de grăsime. Un amestec de ghimbir, orez brun, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de susan negru, puteți urma acest fel principal cu Pâine De Banane Tahini Cu Miere Sănătoasă ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Somon La Grătar Cu Miere De Soia Cu Edamame, Somon la grătar cu miere de soia cu Edamame, și Teriyaki-orez brun glazurat și burgeri Edamame cu ananas la grătar și ceapă verde crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc direct mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți uleiul pe grătarele grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați mărunt coriandrul și ceapa verde și amestecați în 2 lingurițe de ulei și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Tăiați două fante lungi de 3 inci prin piele pe lungime pe fundul fileurilor de somon, mergând cam la jumătatea somonului. Umpleți uniform fantele cu amestecul de plante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Presărați peștele peste tot cu 1/2 linguriță sare și puțin piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se amestecă mierea, sucul de lămâie și sosul de soia până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Așezați somonul cu pielea în sus pe grătar și gătiți până când este bine marcat, 3 până la 4 minute. Întoarceți somonul și continuați să gătiți, perindând blaturile cu sosul, până când peștele este gătit, aproximativ încă 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați pe o farfurie de servire și presărați blaturile cu semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Combinați edamame, 1 lingură de apă și 1/4 linguriță de sare într-un castron pentru microunde. Gatiti la mare pana se incalzeste, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Împărțiți somonul, edamame, orezul brun și pene portocalii uniform între patru farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Edamame Congelat (din Păstăi)

3 Bețișoare De Covrig

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Serviți fiecare cu un pahar de lapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente

Fulgi De Legume

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de susan negru 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment 3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame congelat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru ambalate 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 2Bucăți de caramele Heath Bar

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie, plus pene de tei pentru a garnisi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lapte cu conținut redus de grăsimi 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2

portocale, tăiate în pene 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somon sălbatic tăiate în centru (aproximativ fiecare)2

scallions 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei vegetal, plus mai mult pentru periaj

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Pinot Noir, Chardonnay și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Louis Jadot Pinot Noir cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

Louis Jadot Pinot Noir

Pinot Noir Jadot este un vin pur varietal produs din musturi Pinot Noir și vinuri selectate din situri de podgorii la nivel de sat din întreaga c. Ca și în cazul mai multor vinuri mai mici, Maison Louis Jadot practică un "r arrucplis" pentru a îmbunătăți calitatea vinului prin declasificarea unor vinuri cu denumire superioară pentru a fi încorporate în amestec. Loturile finale sunt alese cu grijă și, în funcție de epocă, îmbătrânite timp de câteva luni în butoaie de stejar pentru a evoca aromele curate, coapte de fructe de pădure roșii și pământescul strugurilor înmuiat de o notă subtilă de lemn. Reflectând stilul Jadot, Pinot Noir Jadot este armonios și echilibrat, cu o fructuozitate plină și o textură mătăsoasă compensată de taninuri rotunde, blânde, într-un vin cu corp mediu și structură elegantă. Buchetul varietal foarte tipic, parfumat, este completat de un finisaj delicios, persistent.