Somon cu tarhon-sos de iaurt

Name: Somon cu tarhon-sos de iaurt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene Sare grosieră și piper măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tarhon proaspăt tocat, plus frunze pentru garnitură; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de lămâie rasă fin, plus 1 lingură suc proaspăt de lămâie; 1 kilograme file de somon fără piele, tăiat în 8 bucăți sau 8 file de somon fără piele (6 oz fiecare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc cu lapte integral

Somonul cu sos de tarhon-iaurt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 8 și costă $ 4.13 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 262 calorii. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați file de somon, tarhon, iaurt grecesc cu lapte integral și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Somon Cu Sos De Iaurt Tarhon, Pește-Spadă Înnegrit Cu Sos De Iaurt Tarhon, și Somon cu sos de tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți sos: amestecați iaurtul, tarhonul tocat și coaja și sucul de lămâie; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Nonpareils Argintii

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Ingrediente

Porții:

8creveți și cu vene

Sare grosieră și piper măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

tarhon proaspăt tocat, plus frunze pentru garnitură 11 lingură de oregano uscat

coaja de lămâie rasă fin, plus 1 lingură suc proaspăt de lămâie 1kilograme

file de somon fără piele, tăiat în 8 bucăți sau 8 file de somon fără piele (6 oz fiecare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc cu lapte integral

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.