Somon cu Pesto de ardei roșu

Name: Somon cu Pesto de ardei roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 7 migdale albe întregi; 1 catel de usturoi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, divizată; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu prăjit îmbuteliat tocat, clătit și scurs; 680 ardei habenero fileuri de somon sustenabile proaspete sau congelate (cum ar fi Alaska sălbatică); 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Somonul cu Pesto de ardei roșu este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 267 calorii, 34G de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $3.95 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pastă de roșii, ardei grași prăjiți îmbuteliați și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Mâncare Curată Pesto De Ardei Roșu Prăjit Și Nuci, roșii prăjite și ardei roșu, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Presărați peștele uniform cu 1/2 linguriță de sare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit. Aranjați peștele în tigaie; gătiți timp de 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

În timp ce peștele se gătește, combinați restul de 1/4 linguriță de sare, ardei gras și ingredientele rămase într-un blender sau robot de bucătărie și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Serviți pesto peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Pește

Alegere durabilă: căutați somon etichetat" Alaska sălbatică " și puteți fi sigur că obțineți o opțiune durabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Echipamente

Grill Pan

Tigaie

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

migdale albe întregi 1

catel de usturoi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher, divizată 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu prăjit îmbuteliat tocat, clătit și scurs 680ardei habenero

fileuri de somon sustenabile proaspete sau congelate (cum ar fi Alaska sălbatică)1parmezan ras

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.