Sole en Papillote cu roșii și măsline

Name: Sole en Papillote cu roșii și măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham capere, drenate; 4 2 linguri butte topit (1/2-inch grosime) pâine ciabatta; 8 cp. legume (de exemplu, spanac) vin alb sec; 3 cuișoare usturoi, 2 felii subțiri, 1 înjumătățit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 8 mari măsline kalamata fără sâmburi, sferturi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 parmezan ras ulei de măsline, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 680 ardei habenero fileuri de talpă fiecare); 8 crenguțe proaspete de cimbru; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) unt nesărat

Sole en Papillote cu roșii și măsline este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.82 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 283 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână piper, fulgi de piper, măsline kalamatan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tilapian en Papillote cu roșii Cherry, ardei și măsline, Ruladă Cu Talpă În Papillote, și Ro Papillote Dulce Chili Nucă De Cocos Unic.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 450 F. ori patru bucăți de pergament de 15 inch-pătrat în jumătate. Începând de la pliul fiecărei piese, desenați o jumătate de formă mare de inimă.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Tăiați de-a lungul liniilor; deschis.

Așezați 1 file de pește lângă cută pe fiecare bucată de pergament. Într-o tigaie mică, încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu. Saut sos de usturoi feliat si fulgi de ardei pana cand usturoiul devine auriu, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți tigaia de pe foc; amestecați roșiile, caperele și măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați peștele cu sare și piper. Împărțiți amestecul de roșii între pești. Completați fiecare file cu 2 lingurițe de vin, 1 linguriță de unt și 2 crenguțe de cimbru. Îndoiți cealaltă jumătate de pergament peste pește. Începând din partea de sus a fiecărei jumătăți de inimă pergament, faceți pliuri mici, strânse, suprapuse de-a lungul marginii exterioare pentru a sigila pachetul; răsuciți coada strâns pentru a sigila complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Așezați pachetele pe o foaie mare de copt cu margini; prăjiți 8 minute. Se prăjește sau se prăjește ciabatta până devine aurie; frecați cu jumătăți de căței de usturoi și periați cu restul de 4 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Ciabatta

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Transferați pachetele pe farfurii. Tăiați vârfurile cu un cuțit; deschideți ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Serviți 1 felie de ciabatta cu fiecare pachet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciabatta

Auto

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

capere, drenate 42 linguri butte topit

(1/2-inch grosime) pâine ciabatta 8cp. legume (de exemplu, spanac)

vin alb sec 3cuișoare

usturoi, 2 felii subțiri, 1 înjumătățit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri, înjumătățite 8mari

măsline kalamata fără sâmburi, sferturi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1parmezan ras

ulei de măsline, divizat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 680ardei habenero

fileuri de talpă fiecare)8

crenguțe proaspete de cimbru 4cp. legume (de exemplu, spanac)

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.