Nevoie de un gluten gratuit și masă de dimineață vegetariană? Smoothie cu cremă de citrice ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 188 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Mergeți la magazin și ridicați banane, gheață, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Smoothie De Citrice, Smoothie Super Citrus, și Smoothie De Citrice De Rodie.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, aduceți zahărul și apa la fierbere la foc mediu-mare. Se fierbe, amestecând ocazional, până când zahărul s-a dizolvat, aproximativ 5 minute. Se răcește timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Turnați siropul răcit într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați iaurtul, sucul de portocale, bananele, coaja de portocală, extractul de vanilie și gheața. Amestecați până când amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire