Shake Dublu De Căpșuni-Banane
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați Double Strawberry-Banana Shake. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 190 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de banane, căpșuni, extract de vanillan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Shake De Banane Cu Căpșuni, Shake De Banane Cu Căpșuni De Ciocolată, și Shake de tofu cu căpșuni-banane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Procesați toate ingredientele într-un blender până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
Shake dublu ușor de căpșuni-banane: înlocuiți iaurtul de căpșuni congelat fără grăsimi și laptele fără grăsimi. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.