Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați scoici cu Pastan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 432 calorii. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pătrunjel, suc de scoici, scoici de cireșe și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Paste cu scoici, Scoici aburite cu paste, și Pastan all ' Amatriciana cu scoici.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2
Se sotează usturoiul în ulei fierbinte într-o tigaie mare până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați suc de scoici și scoici. Aduceți la fierbere; gatiti, acoperit, 3 pana la 4 minute sau pana se deschid cojile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți
(recomandat: Sos A1)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
4
Îndepărtați scoicile cu o lingură cu fante. Aruncați cojile nedeschise. Se amestecă Frisca; Se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Budincă Instantă De Lămâie
(recomandat: Sos A1)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
5
Adăugați paste, scoici și pătrunjel și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.