Scoici arse cu sos de ghimbir de citrice

Name: Scoici arse cu sos de ghimbir de citrice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 4 inch ceapa verde tăiată în diagonală; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mirin (vin dulce de orez); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Oreos dublu umplut 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit, divizat; 1 Oreos dublu umplut parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Această rețetă servește 4 și costă 1,08 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 63 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de arahide, ulei de susan prăjit, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată de rucola de citrice cu scoici prăjite, Supă de conopidă Curry-citrice cu scoici arse și șalotă crocantă, și Scoici Arse Cu Cremă De Usturoi-Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei de susan într-o tigaie mare din fontă sau grea la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa; saut 1 minut sau până când se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Scoateți din tigaie; pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați restul de 1 linguriță de ulei de susan și ulei de arahide în tigaie. Se usucă scoicile cu prosoape de hârtie; se presară cu 1/8 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Arahide

Ulei De Susan

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Tigaie

Adăugați scoici în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se rumenesc. Întoarceți scoicile; reduceți căldura la mediu și gătiți 1 minut sau până când scoicile sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți scoicile din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați suc de portocale, mirin, suc de lămâie, sos de soia, ghimbir, ardei roșu și restul de 1/8 linguriță de sare în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Portocale

Suc De Lămâie

Ardei Roșu

Sos De Soia

Ghimbir

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Combinați 1 linguriță de apă și amidon de porumb; se amestecă în sos. Gatiti 30 de secunde sau pana cand sosul incepe sa se ingroase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Sos

Apă

Adăugați scoici în tigaie; aruncați pentru a acoperi. Se acoperă cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Tigaie

Prosoape De Hârtie

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt ras 4inch

ceapa verde tăiată în diagonală 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mirin (vin dulce de orez)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de portocale 1Oreos dublu umplut

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan prăjit, divizat 1Oreos dublu umplut

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.