Sardine umplute cu ardei dulci și acri: Sarde Ripiene

Nevoie de un cursul principal pescatarian? Sardine umplute cu ardei dulci și acri: Sarde Ripiene ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $ 7.52 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 909 calorii, 64G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, pecorino, piper chile și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 87%. Rețete similare includ Sardine umplute / Sarde a Beccafico, Sarde En Saor (sardine în stil venețian), și Cuscus dulce și acru-ardei umpluți.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Curățați sardinele, lăsând capul intact. Folosind miniatura, scoateți coloana vertebrală de la cap la coadă, aveți grijă să lăsați intacte atât capul, cât și coada. Clătiți cu atenție pentru a îndepărta oasele mici. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, adăugați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin și aruncați ceapa, usturoiul și ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Căldură prin.

Adăugați oțet și piper chile amestecând constant, aproximativ 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Scoateți și turnați într-un vas mare de amestecare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Adăugați coacăzele, migdalele, pătrunjelul, coaja și jumătate de suc de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Coacăze

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Se amestecă bine și se lasă deoparte.

Într-o tigaie separată adăugați 1/4 cană de ulei de măsline, hamsie, pesmet și aruncați până devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Fripturi De Carne Din New York

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați sardinele pe spate, deschideți-le ca niște cărți și așezați o lingură plină de umplutură de pesmet în fiecare. Prindeți cu atenție fiecare sardină închisă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii