Sandvișuri Souvlaki de miel cu salată grecească și sos Tsatsiki

Name: Sandvișuri Souvlaki de miel cu salată grecească și sos Tsatsiki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 castravete fără semințe (de obicei învelit în plastic), curățat, înjumătățit pe lungime, însămânțat și tăiat în felii groase de 1/4 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de menta proaspete; 1 mici cățel de usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry sau de struguri, înjumătățite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Kalamata fără sâmburi, înjumătățite pe lungime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 4 6-inch Buzunare pita (6 inci), înjumătățite transversal; 227 ardei habenero romaine, sfâșiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral

Reteta sandvișuri Souvlaki de miel cu salată grecească și sos Tsatsiki ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. O porție conține 213 calorii, 6g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de roșii de struguri, măsline kalamatan, 2 castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Souvlaki de pui cu sos Tzatziki și salată grecească, Souvlaki grecesc al lui Kittencal (miel sau carne de porc la grătar), și Pizza Souvlaki de miel cu sos Tzatziki pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Castravete pur, iaurt, suc de lămâie, usturoi, sare și piper într-un blender până aproape neted, aproximativ 1 minut. Se amestecă menta și se răcește, acoperit, până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Castravete

Usturoi

Piper

Iaurt

Mentă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Înfășurați pitas în folie și puneți-l în treimea inferioară a cuptorului pentru a se încălzi în timp ce fierbeți mielul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Miel

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Cuptor

Puneți mielul pe raftul Uns cu ulei dintr-o tigaie pentru pui de carne și presărați sare și piper. Se fierbe mielul la 5 până la 6 inci de căldură, întorcându-se o dată, 12 până la 14 minute în total pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper