Sandvișuri cu pui BLT

Sandvișuri cu pui BLT
Sandwich-uri de pui BLT este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,42 USD pe porție. O porție conține 509 calorii, 39G de proteine, și 22g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, roșii, chifle sandwich și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată BLT, Salată BLT, și Resturi De Makeover Pui La Grătar La Pui Și Sandvișuri Portobello Mushroom Club.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul în tigaie de 10 inci la foc mediu-mare. Gatiti puiul in ulei 15-20 de minute, intorcand o data, pana cand sucul nu mai este roz cand se taie centrele celor mai groase bucati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Răspândiți pansamentul pe părțile tăiate ale chiflelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
3
Puneți pui, salată, roșii și slănină pe fundul chiflelor. Sus cu vârfuri de chifle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Salată VerdeSalată Verde
TomateTomate
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
RolaRola

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista