Salată prăjită de Broccoli și Feta

Broccoli prăjită și salata Feta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 210 calorii. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de rucola pentru bebeluși, brânză feta, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată prăjită de Broccoli și Feta, Salată de Quinoa cu roșii prăjite, Broccoli și Feta, și Salată de Broccoli prăjită cu Feta, orz și rodie.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Adăugați floretele de broccoli și roșiile cherry într-o tavă cu foi cu margini.
Stropiți cu 1/4 cană de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Aruncați pentru a acoperi complet. Prăjiți 20 până la 25 de minute, până când broccoli este fraged și se rumenesc ușor.
Aruncați cu rucola și brânză feta mărunțită.
Stropiți cu restul de 2 linguri de ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper și aruncă.