Salata de linte mediteraneană este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 426 calorii. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, suc de lămâie, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Mediteraneană De Linte, Salată Mediteraneană De Linte, și Salată mediteraneană de cuscus și linte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți 8 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați linte și usturoi. Reduceți căldura la mediu-scăzut, apoi fierbeți până când lintea este doar fragedă, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Usturoi Goya®
3
Se scurge într-o strecurătoare și se pune într-un vas mare de amestecare.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
4
Adăugați roșii, măsline, busuioc, ulei de măsline și suc de lămâie în castron și aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Aluat De Pâine De Porumb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Se presară cu brânză de capră și se servește cald.