Salată italiană de spanac și ciuperci

Name: Salată italiană de spanac și ciuperci
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Betty Bac-Os bucăți sau chipsuri cu aromă de bacon de bacon; 539 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate năut (fasole garbanzo), scurs, clătit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos Italian; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet felii de ciuperci; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet frunze proaspete de spanac, clătite și uscate

Rețeta salată italiană de spanac și ciuperci ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 10 minute. Pentru $1.78 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 277 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, năut, dressing și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Încercați Ouă Coapte Cu Ciuperci De Spanac Italian, Salată Italiană De Spanac, și Salată Ușoară De Spanac Italian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În bolul mare de salată, aruncați toate ingredientele, cu excepția pansamentului. Chiar înainte de servire, stropiți cu pansament și aruncați ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Betty Bac-Os bucăți sau chipsuri cu aromă de bacon de bacon 5391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate năut (fasole garbanzo), scurs, clătit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane condimentate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos Italian 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet felii de ciuperci 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet frunze proaspete de spanac, clătite și uscate

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul poate fi asociat cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 85 de dolari pe sticlă.