Salată De Vară Cu Sparanghel
Salata de vară cu sparanghel ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 245 calorii, 8g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă $2.76 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Dacă aveți la îndemână sare, piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată caldă de vară cu anghinare și sparanghel, Rulouri de vară cu sparanghel, smog și Soba cu sos picant de arahide, și Lemon Herb Linguine de vară cu pui, sparanghel și mazăre de zăpadă.
Instrucțiuni
1
Aruncați sparanghelul într-o oală mare cu apă clocotită și gătiți până la verde strălucitor și ușor înmuiat, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoi2
Scurgeți sparanghelul și clătiți cu apă foarte rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată CubulețeParmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)3
Într-un castron mare, amestecați sucul de lămâie, muștarul, uleiul și ierburile.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional]()
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Adăugați sparanghel, ceapă, nuci de pin, feta, sare și piper și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12]()
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate![(fie Fie Obișnuit)]()
(fie Fie Obișnuit)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
(fie Fie Obișnuit)Echipamente
Ingrediente
9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![sparanghel gros, tăiat în 2-in. piese pe diagonală]()
sparanghel gros, tăiat în 2-in. piese pe diagonală23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Muștar Dijon]()
Muștar Dijon1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![feta sfărâmată]()
feta sfărâmată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![fiecare busuioc proaspăt tocat, arpagic și coriandru]()
fiecare busuioc proaspăt tocat, arpagic și coriandru23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![nuci de pin prăjite]()
nuci de pin prăjite2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapa rosie feliata subtire]()
ceapa rosie feliata subtire1Bucăți de caramele Heath Bar![(fie fie obișnuit)]()
(fie fie obișnuit)
sparanghel gros, tăiat în 2-in. piese pe diagonală23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Muștar Dijon1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
feta sfărâmată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
fiecare busuioc proaspăt tocat, arpagic și coriandru23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc proaspăt de lămâie33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
nuci de pin prăjite2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapa rosie feliata subtire1Bucăți de caramele Heath Bar
(fie fie obișnuit)DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate57
Rețete înrudite
Tort Bundt cu lămâie
Halibut la grătar II
Supă de cartofi din Noua Anglie
Halibut Supreme
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
5 rețete de hamburger delicios de unice pe care să le încercați astăzi!
Gătind magia sărbătorilor: rețete de neuitat pentru sezon
Încălzește-ți bucătăria cu aceste rețete delicioase din octombrie
7 recomandări alimentare delicioase pentru a ajuta la reducerea anxietății
Încălziți-vă cu aceste rețete confortabile din noiembrie
Explorați cele mai bune idei de supă pentru fiecare gust
Izakayas O călătorie culinară japoneză
Un ghid pentru diferite tipuri de restaurante
Crearea culturii cocktailurilor: o scufundare profundă în mixologie și tendințe moderne
O privire în poveștile inspiraționale ale 3 bucătari emblematici
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
