Salata de sparanghel, Fetan și cuscus este o vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 543 calorii. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână cuscus, roșii de struguri, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Încercați Salată de sparanghel, Fetan și cuscus, Salată israeliană de cuscus cu sparanghel și Feta, și Salată De Cuscus Cu Struguri Și Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti cuscusul conform instructiunilor pachetului. Se lasă deoparte și se lasă să se răcească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
2
Între timp, așezați sparanghelul într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Se scurge și se răcește.
4
Aruncați sparanghelul, roșiile și feta cu cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
5
Adăugați uleiul de măsline, oțetul balsamic și piperul negru și aruncați pentru a încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)