Salată de spanac Super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie

Name: Salată de spanac Super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extra virgin de bună calitate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de rodie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate grosier; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci cu buton alb, tăiate și tăiate subțire, aproximativ 1 cană

Salata de spanac super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,53 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 159 calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime per portie. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanacul, zahărul, oțetul de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Încercați Salată de spanac cu afine uscate, nuci și vinetă de rodie, Salată de spanac cu căpșuni, nuci confiate, Feta și semințe de rodie, și Salată de spanac, mere și slănină cu nuci glazurate cu zahăr pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1/4 cană de suc cu zahărul și 1/4 linguriță de sare într-o tigaie mică antiaderentă. Se aduce la foc mic la foc mediu-mare și se gătește, amestecând ocazional, până când amestecul se reduce ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați nucile și continuați să gătiți, amestecând, până când nucile sunt acoperite și întunecate și lichidul se evaporă în tigaie, aproximativ încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o foaie de copt pentru a se răci. Când este rece, rupeți-vă cu mâinile.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Între timp, înmuiați ceapa roșie în apă cu gheață timp de aproximativ 10 minute; scurgeți și uscați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Așezați spanacul pentru bebeluși într-un bol de servire și acoperiți cu ceapa, ciupercile, roșiile și nucile. Într-un castron amestecati restul de 2 linguri de suc cu oțet, 1/4 linguriță fiecare sare și piper, și apoi amestecati în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți peste salată și aruncați chiar înainte de servire.

Calorii: 140 grăsime: 10 grame grăsimi saturate: 1 gram proteine: 4 grame carbohidrați: 12 grame zahăr: 6 grame Fibre: 3 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 300 miligrame

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie, Opțional