Salată De Rucola, Dovlecei Și Fenicul

Name: Salată De Rucola, Dovlecei Și Fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Spălați rucola și uscați-o; 1 pentru fiecare. Așezați legumele într-un castron; 1 pentru fiecare. Se toacă mărarul; 1 pentru fiecare. Spălați feniculul și dovlecelul; 1 pentru fiecare. Îndepărtați partea dură a feniculului (miezul); 1 pentru fiecare. Se amestecă sucul de lămâie și uleiul; 1 pentru fiecare. Prăjiți nucile de pin (într-o tigaie, fără ulei, timp de aproximativ 3 până la 4 mns, sau până devin aurii.); 1 Felie ambele legume hârtie subțire (folosiți un cuțit bun sau o mandolină)

Salata de rucola, dovlecei și fenicul ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 74 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă ați prăjit nucile de pin, așezați legumele într-un castron, îndepărtați partea de fenicul și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Salată De Rucola-Fenicul, Salată de fenicul-rucola, și Salată de rucola, Satsuma și fenicul pentru rețete similare.