Salată de pui și ananas

Nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate? Salata de pui și ananas ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 5 porții cu 184 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, țelină, salată opțională și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano, Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano, și Salată De Pui Cu Ananas.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, combinați zahărul, amidonul de porumb și sarea. Adăugați treptat sucul de ananas, bulionul, oțetul, sosul de soia și uleiul până se omogenizează. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa. Acoperiți și refrigerați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Într-un castron mare, aruncați puiul cu sos de soia și ghimbir. Într-o tigaie mare antiaderentă, călește puiul în ulei până nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Subţire-

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.

Combinați castravetele, ceapa, țelina și puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă sos răcit peste pui; aruncați pentru a acoperi. Chiar înainte de servire, aliniați farfuriile de salată cu salată, dacă doriți. Aranjați salata de pui și ananasul peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Se presară cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Subţire-

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1coaste

coaste de țelină, feliate subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 1parmezan ras

mazăre congelată 1(vinete)

castraveți, tăiați în sferturi, însămânțați și tăiați în felii subțiri 1cp. legume (de exemplu, spanac)

gingerroot proaspăt tocat 1lasă

Salată opțională 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de soia de sodiu redus 52 linguri butte topit

felii de ananas, înjumătățite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de ananas neîndulcit 1lingura. otet de vin rosu

ceapă roșie, tăiată și tăiată subțire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

semințe de susan, prăjite 454ardei habenero

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet alb

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Kumeu River Hunting Hill Chardonnay cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.

Râul Kumeu Dealul De Vânătoare Chardonnay

Acest vin are arome parfumate de lămâie / floare de tei pe nas care caracterizează parfumul minunat din fructele cultivate în Hunting Hill. Recolta din 2013 a fost afectată de înghețul de primăvară, iar randamentele ulterioare au fost de aproximativ jumătate din dimensiunea obișnuită. Vara a fost una dintre cele mai bune înregistrate, iar strugurii au fost frumos curați, coapte și intens aromate, creând un vin de concentrare intensă și complexitate care va fi foarte longeviv.