Salata de fructe de iarnă cu Feta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 267 calorii, 6g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați secțiuni de grapefruit, piper, pansament cu semințe de Mac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Salată de clementină, feta și frunze de iarnă, Salată De Fructe De Iarnă, și Salată De Fructe De Iarnă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În tigaie de 10 inci, topiți untul la foc mediu-mare. Între timp, puneți cerealele în robotul de bucătărie. Acoperiți; procesați până când amestecul formează o masă grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați cereale, sare și piper în tigaie. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați nuci în tigaie. Gatiti si amestecati cu 3 pana la 4 minute mai mult sau pana cand cerealele devin maro inchis si nucile sunt prajite usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se răci.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
5
Într-un castron mare, amestecați salată, rucola, secțiuni de grapefruit, brânză feta și semințe de rodie. Într-un castron mic, amestecați pansamentul cu semințe de mac, uleiul de măsline, oțetul și zahărul. Se amestecă până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Rodie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Fulgi De Cocos, Prajit, Optional
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Piept De Pui La Rotisor
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
6
Amestec de pansament peste salată; aruncați pentru a acoperi. Se acoperă cu amestec de cereale chiar înainte de servire.