Salată de fenicul, portocale și ardei prăjiți

Name: Salată de fenicul, portocale și ardei prăjiți
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui la rotisor; 1 lingura. otet de vin rosu bulb de fenicul, feliat subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline ușor; 2 mari portocale, segmentate; 10 Boabe de ardei Tasmanian, zdrobite bine; 2 mari ardei gras roșu, înjumătățit cu blaturi și semințe îndepărtate

Salata de fenicul, portocale și ardei prăjiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ardei gras, boabe de ardei tasmanian, bulb de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Ardei Gras Roșu Prăjit Și Fenicul, Fenicul Prăjit Cu Salată De Portocale Și Mentă, și Rețetă De Salată De Paste Bowtie Cu Portocale Mandarine Și Ardei Roșu Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Setați broiler la mare. Tapetați o tigaie cu o cantitate mare de folie de aluminiu și adăugați ardei. Se fierbe la cel puțin șase centimetri distanță de broiler timp de 20 de minute sau până când ardeii cedează fără rezistență la un cuțit și pielea lor este complet neagră. Înfășurați în folie și lăsați să se odihnească timp de cinci minute, înainte de a îndepărta pielea și de a tăia ardeii în fâșii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 Rulou Galben Cu Fructe

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mic, combinați ardeiul Tasmanian și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați piperul să se infuzeze timp de 15 minute, apoi bateți în ulei de măsline până se emulsionează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Pentru a servi, fie aruncați rucola, fenicul, portocalele și ardeii cu sos și sare într-un castron, fie creați șase paturi de rucola pe farfurii de salată și împărțiți uniform ingrediente suplimentare, lingând pansamentul și sarea după gust peste fiecare farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor