Salată de dovlecei prăjiți cu vinetă de arțar

Salată de dovlecei prăjiți cu vinetă de arțar
Salata prăjită-Squash cu vinaigrette de arțar ar putea fi doar vasul lateral pe care îl căutați. O porție conține 174 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,69 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de dovlecei de nucă, verdeață de salată de iarnă, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Prăjită De Dovlecei De Nucă Cu Vinetă De Arțar Sherry, Salată de dovleac de pere, rodie și nucă prăjită cu vinetă de susan de arțar, și Detox Fried Delicata Squash, linte Pardina și salată de Kale cu vinetă balsamică de arțar-pere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați nucile pe o foaie de copt în mijlocul cuptorului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
3
Coaceți timp de aproximativ 5 minute sau până când este parfumat. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Înveliți o tigaie antiaderentă de 13 x 9 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Așezați dovleceii pe tigaie, tăiați părțile în jos. Acoperiți cu folie și prăjiți în mijlocul cuptorului aproximativ 20 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
TigaieTigaie
6
Bateți împreună siropul de arțar, oțetul și muștarul într-un castron de servire până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar
MuștarMuștar
OțetOțet
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
7
Adăugați verdeață și aruncați până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
8
Împărțiți verdele îmbrăcat pe fiecare dintre cele 4 farfurii și înconjurați cu 2 pene de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Suc De FructeSuc De Fructe
9
Se presară uniform cu nuci și parmezan; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
NuciNuci
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate51
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista