Salată de dovleac copt cu ghindă

Salata de dovleac copt cu ghindă ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde repertoriul de aperitive. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, lacto-ovo-vegetariană și primordială are 242 de calorii , 6 g de proteine și 13 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 4 persoane. Pentru 2,29 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă ai la îndemână garam masala, ulei de măsline, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Este oferită de Allrecipes. Per total, această rețetă obține un scor solid de 66% . Rețete similare sunt Farrotto cu dovleac Acorn copt , dovleac Acorn copt umplut cu Biryani picant (vegetarian/vegan) și biscuiți cu dovleac Acorn cu salvie și Gruyere .

Instrucțiuni

Așezați un grătar în poziția centrală a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius. Acoperiți o tavă de copt sau o tavă pentru rulouri cu hârtie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Unt Nesărat, Rece și Tăiat Cubulețe, Plus 1 Lingură Pentru Tigaie

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Salată De Rucola, Pentru Servire

Fripturi De Carne Din New York

Întindeți cuburile de dovleac pe tava de copt pregătită și amestecați-le cu 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Acorn Squash

Fripturi De Carne Din New York

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Amestecați scorțișoara, pudra de ceapă, chimenul, 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper negru într-un bol mic; presărați amestecul de condimente peste cuburile de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Umăr

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Cuțit De Toaletă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Coaceți pe raftul din mijloc al cuptorului preîncălzit până când dovleceii sunt fragezi, 15-20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească complet.

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Amestecați oțetul de mere, siropul de arțar, muștarul Dijon, coaja de portocală, garam masala, usturoiul, 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper negru într-un bol până se omogenizează complet; adăugați încet uleiul de măsline în amestecul de oțet, amestecând constant, până când uleiul de măsline se încorporează în dressing. Dați la frigider în timp ce completați pașii rămași.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Pulpă De Miel, Cu Os

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Garam Masala

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Fripturi De Carne Din New York

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Amestecați cuburile de dovleac ghindă fiartă, rucola baby, merișoarele, fisticul și brânza de capră într-un bol de salată; stropiți cu dressing și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Acorn Squash

Copilul Rucola