Salată de cartofi dulci din Caraibe și fasole neagră

Name: Salată de cartofi dulci din Caraibe și fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chutney cu banane (cum ar fi originalul lui Busha Browne); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată, împărțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac rupt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cubed decojite cartofi dulci

Salata de cartofi dulci din Caraibe și fasole neagră este o fără gluten și vegan garnitură. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție conține 225 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, fasole, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării din America Centrală. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Supă de fasole neagră și cartofi dulci din Caraibe, Salată de fasole neagră și cartofi dulci, și Salată de cartofi dulci, fasole neagră și porumb pentru rețete similare.