Salată caldă de Paste cu porumb prăjit și Poblanos

Salată caldă de Paste cu porumb prăjit și Poblanos
Salata de Paste calde cu porumb prăjit și Poblanos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 529 calorii, 20g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $3.3 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, brânză ricotta salata, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Poblanos Umplut Cu Porumb Prăjit, Tostadas cu Poblanos cremos prăjit și porumb, și Supă de porumb cu Poblanos prăjit și flori de dovlecel.

Instrucțiuni

1
Așezați ardeii iute pe părțile laterale pe un suport metalic așezat peste grătarele arzătoarelor pe gaz așezate moderat. (Sau prăjiți ardeii iute pe raftul unei tigaie la aproximativ 2 inci de căldură.) Prăjiți ardeii iute, întorcându-i cu clești, până când pielea este înnegrită, 5 până la 8 minute. 3
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
CleșteClește
2
Transferați ardeii iute într-un castron, apoi acoperiți și lăsați la abur 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Curățați poblanos și aruncați semințele și coastele, apoi tocați grosier. Cojiți jalapele și tocați-le cu semințe (omiteți semințele dacă doriți o salată mai puțin picantă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PoblanoPiper Poblano
SemințeSemințe
CoasteCoaste
4
Transferați ardeii iute într-un castron mare de servire și amestecați roșiile și ierburile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Ardei IuteArdei Iute
IerburiIerburi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Prăjiți semințele de dovleac într-o tigaie din fontă uscată, bine condimentată, de 9 până la 10 inci, la foc moderat, amestecând, până se umflă și se rumenesc ușor, 2 până la 3 minute (semințele vor apărea pe măsură ce pufăie).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
SemințeSemințe
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Transferați semințele într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Adăugați jumătate de porumb în tigaie și prăjiți uscat la foc moderat, amestecând frecvent, până se rumenesc în pete, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Transferați în amestecul de roșii și gătiți porumbul rămas în același mod, adăugându-l în amestecul de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
PorumbPorumb
9
Adăugați ceapa în tigaie și prăjiți-o uscată, rotind frecvent, până se rumenesc, dar încă ușor crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Se transferă pe o tăietură și se toacă grosier. Se amestecă în amestecul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
11
Gatiti usturoiul si chimenul in ulei in tigaie la foc moderat, amestecand, pana cand sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă în amestecul de porumb și se condimentează legumele cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
LegumeLegume
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
PorumbPorumb
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Gatiti pastele intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana la al dente, apoi scurgeti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
13
Adăugați paste în amestecul de porumb și aruncați. Se condimentează cu sare și se presară cu semințe de dovleac și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
BrânzăBrânză
PastePaste
PorumbPorumb
SareSare
14
Se servește cald sau la temperatura camerei.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista