Roz Verde

Name: Roz Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sfeclă verde; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) curs piper negru măcinat; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 ceapă eșalotă, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de sherry; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional

Verdele roz ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 50 de calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare, zahăr, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Încercați Gatiti Cartea: Verde Roz, Luni fără carne: Quinoa cu verdeață Roz, și Verdele revistei Sunset cu Grapefruit roz și flori de Borage pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați și tăiați verdeața de sfeclă. Dacă tulpinile sunt foarte groase, merită să le tăiați puțin înapoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

La foc mediu, sotati usturoiul, ceapa si fulgul de ardei rosu in uleiul de masline pana se rumenesc usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Adăugați piper negru, zahăr și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Așezați verdele de sfeclă în tigaie, turnați apa și acoperiți imediat. Nu scoateți capacul timp de câteva minute pentru a permite verdețurilor să se ofilească. După ce au fiert, scoateți capacul și amestecați toate ingredientele împreună. Gatiti inca cateva minute lasand apa sa se evapore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Verzii