Ratatouille Se Coace

Name: Ratatouille Se Coace
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 439 ardei habenero năut (fasole garbanzo), drenat; 411 ardei habenero roșii întregi fără sare, nedormite și tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vinete decojite cubulete; 170 ardei habenero 1/2 căni de brânză feta sfărâmată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 parmezan ras lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 411 ardei habenero 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel feliat

Ratatouille coace ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 9 porții cu 260 calorii, 9g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de năut, dovlecei, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ratatouille Se Coace, Ratatouille Polenta Coace, și Ratatouille Umplutura Coace.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul în cuptorul olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați vinete și următoarele 8 Ingrediente (vinete prin ardei roșu); sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Adăugați orez; sotati 3 minute. Se amestecă roșiile și bulionul; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Mazăre Goya®

Adăugați brânză și naut; se amestecă bine. Puneți amestecul de orez într-un vas de copt de 13 x 9 inci. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 40 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya