Quiche De Spanac Cu Crustă De Cartofi

Quiche de spanac cu crustă de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 316 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,4 USD pe porție. Un amestec de ceapă, făină, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Încercați Quiche De Spanac Cu Crustă De Cartofi, Quiche Cu Crustă De Cartofi, și Quiche cu crustă de cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înveliți în interiorul unei plăci de plăcintă de 9 inci cu 1 linguriță de ulei de măsline; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Combinați cartofii și albusul de ou într-un castron mare. Aruncă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați făină și sare; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Transfer la placa de plăcintă, și pat uniform în partea de jos și părți pentru a forma crusta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Stropiți restul de 2 lingurițe de ulei peste crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Coaceți la 400 timp de 15 minute sau până când marginile încep să se rumenească.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor. Reduceți temperatura cuptorului la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce crusta se coace, puneți spanacul, ceapa și 2 linguri de apă într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute sau până când spanacul începe să se ofilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgere.

Așezați amestecul de spanac într-o strecurătoare și strecurați pentru a se scurge; se toacă grosier și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Combinați ouăle și brânza ricotta într-un bol mare de amestecare; amestecați cu un bici până se omogenizează. Condimentează după gust cu piper negru. Se amestecă amestecul de spanac, jumătate de brânză elvețiană și slănină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă amestecul de ou peste crusta de cartofi, răspândindu-se cu spatele unei linguri pentru a distribui uniform. Lăsați o crustă de 1/2 inci de-a lungul marginii exterioare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Presărați brânza elvețiană rămasă deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Coaceți la 350 timp de 50 până la 55 de minute, până când sunt pufoase și aurii.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să se răcească pe un suport de sârmă cu 10 până la 15 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi