Quiche cu crab câștigător
Dacă aveți aproximativ 1 oră și 10 minute de petrecut în bucătărie, Winning Crab Quiche ar putea fi o rețetă de pescatarian grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine , 27 g de grăsimi și un total de 372 de calorii . Această rețetă servește 8. Pentru 1,77 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită carne de crab, brânză elvețiană, făină și maioneză. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat mediteranean. Funcționează bine ca fel principal accesibil. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 47% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tortul cu lămâie premiat al mătușii mele Lucille , Quiche cu pastă puf și Quiche cu sparanghel .
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați maioneza, făina, ouăle și laptele. Se amestecă crabul, ceapa, pătrunjelul și brânza. Se pune în coaja de patiserie.
Coaceți la 350° timp de 1 oră sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.