Pui Umplut Mediteranean

Pui Umplut Mediteranean
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul umplut mediteranean. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 313 calorii, 28G de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 94 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Dacă aveți buruieni de mărar, jumătăți de piept de pui - bătute, cremă de brânză și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Pui Umplut Mediteranean, Pui Mediteranean Umplut Cu Brânză, și Piept De Pui Umplut Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Pentru a face umplutura: într-un castron mare bateți crema de brânză până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați brânza feta, buruiana de mărar și praful de usturoi. Bateți până la neted și cremos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Brânză FetaBrânză Feta
MărarMărar
4
Puneți o păpușă de 1/4 din umplutură pe fiecare sân, apoi rulați și legați sânii cu sfoară de gătit pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
5
Periați fiecare piept cu unt topit/margarină și presărați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
UntUnt
6
Coaceți neacoperit în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute sau până când sucurile se limpezesc.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista