Pui La Grătar Tandoori
Tandoori pui la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 290 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de garam masala, pâine pita, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui La Grătar Tandoori, Pui Tandoori La Grătar, și Pui Tandoori La Grătar.
Instrucțiuni
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Într-un castron mare, amestecați iaurtul și condimentul tandoori. Rezervați 1/2 cană pentru ungere.
Adăugați puiul în sosul rămas și marinați la frigider timp de 1 oră.
Ungeți uleiul peste grătar pentru a preveni lipirea și puneți puiul pe grătar. Gătiți puiul timp de 5 până la 6 minute pe fiecare parte, ungând frecvent cu marinată de iaurt rezervată.