Pui Fiesta la grătar și cartofi

Pui fiesta la grătar și cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.46 pe portie. O porție conține 562 calorii, 29G de proteine, și 28G de grăsime. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la Go Dairy Free are 53 de fani. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, dovlecei, pulpe de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este uimitor. Încercați Fiesta de cartofi și pui, Fiesta Pui La Gratar, și Cartofi Roșii Fiesta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați sosul de marinată, sucul de lămâie și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Avocado Hass Ușor Piure

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți 1/4 cană și combinați-o cu puiul într-o pungă de plastic resigilabilă. Întoarce-te la haină. Marinați la frigider 30 de minute sau până la 2 ore, întorcându-vă ocazional.Între timp, într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați cartofii și apa. Acoperiți și cuptorul cu microunde la 9 până la 10 minute sau până când sunt fragede; rece.Când cartofii yjr sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, filetați alternativ cu ardei gras și dovlecei pe opt frigarui de 10 până la 12 inci; periați cu marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Scoateți puiul din punga de plastic; aruncați marinada din pui.Pui la grătar peste cărbuni medii până la medii-mici 30 până la 40 de minute sau până când sucurile curg limpede, întorcându-se ocazional. Cu aproximativ 10 minute înainte ca puiul să fie gata, adăugați legumele la grătar; rezervați marinada de legume. Grătiți până se înmoaie și se rumenesc ușor, întorcând și ungând ocazional cu marinată de legume rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)