Pui De Plante Balsamice Savuroase
Puiul cu plante balsamice sărate este un lactate gratuit felul principal. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 418 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de oțet balsamic, orez obișnuit, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pachete De Pui Savuroase Cu Sos Balsamic De Fructe De Padure, Cimbru planta Crusted pui cu dovlecei Hash Browns, și Piept de pui umplut savuros cu salată de anghinare și ierburi.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.
Adăugați puiul în 2 loturi și gătiți până se rumenesc bine pe ambele părți.
Scoateți puiul din tigaie.
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie și gătiți până când sunt fragede. Se amestecă bulionul, oțetul și cimbru în tigaie și se încălzește la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute sau până când puiul este gătit.
Serviți puiul și sosul cu orezul.