Pui De Lămâie Fără Gluten

Name: Pui De Lămâie Fără Gluten
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 porții de pui dezosate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin sau oțet de cidru; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr demerara; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină gram [cunoscută și sub denumirea de făină de năut sau garbanzo]; 2 Suc și coajă rasă de lămâi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei vegetal (pentru prăjit)

Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 92 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână porții de pui, suc de lămâie, zahăr demerara și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 21 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui De Lămâie Fără Gluten, Pui De Lămâie La Grătar Fără Gluten, și Pui Instant Cu Lămâie Fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți făina într-o pungă mică de plastic. Tăiați porțiile de pui în bucăți de mușcătură și puneți-le în pungă cu făina. Agitați – l până când bucățile de pui sunt acoperite uniform, apoi ridicați-le-lăsând orice făină de rezervă în pungă (se va obișnui mai târziu).Pentru sos, amestecați coaja de lămâie, sucul de lămâie, zahărul și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Se încălzește la putere maximă în cuptorul cu microunde sau într-o cratiță până când zahărul s-a dizolvat. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă