Piept De Pui Umplut Cu Spanac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sânii de pui umpluți cu spanac. Pentru $9.58 pe portie, această rețetă acoperă 77% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție conține 1432 calorii, 139g de proteine, și 30g de grăsime. Dacă aveți la îndemână apă, sos de ardei prăjit, frunze de spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Piept De Pui Umplut Cu Spanac, Piept de pui umplut cu spanac pentru doi, și Piept De Pui Umplut Cu Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Aduceți apă și 2 linguri. dressing pentru a fierbe în tigaie mare la foc mediu-mare. Se amestecă spanacul, amestecul de umplutură și ardeii; capac.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate]()
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți5
Se întinde pe pieptul de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele]()
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar RasăEchipamente
Ingrediente
1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![KRAFT a tocat brânză mozzarella cu umiditate scăzută]()
KRAFT a tocat brânză mozzarella cu umiditate scăzută63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Sos de ardei roșu prăjit KRAFT Italian, împărțit]()
Sos de ardei roșu prăjit KRAFT Italian, împărțit591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei roșii prăjiți tocați grosier]()
ardei roșii prăjiți tocați grosier4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![mici dezosate fara piele piept de pui, pounded la 1/4-inch grosime]()
mici dezosate fara piele piept de pui, pounded la 1/4-inch grosime2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pkg. frunze de spanac, tulpini îndepărtate, tocate]()
pkg. frunze de spanac, tulpini îndepărtate, tocate1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pkg. Amestec de umplutură pentru pui]()
pkg. Amestec de umplutură pentru pui2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4]()
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4
KRAFT a tocat brânză mozzarella cu umiditate scăzută63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Sos de ardei roșu prăjit KRAFT Italian, împărțit591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilardei roșii prăjiți tocați grosier4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
mici dezosate fara piele piept de pui, pounded la 1/4-inch grosime2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pkg. frunze de spanac, tulpini îndepărtate, tocate1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pkg. Amestec de umplutură pentru pui2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4DificultateGreu
Gata În1 h
Porții1
Scor De Sănătate100
Rețete înrudite
Pui cu ierburi și legume
Aripi de curcan la cuptor ușor
Pizza cu șuncă și brânză
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești o gâscă
Cum să gătești o rață
Cum să faci o cină ușoară de Crăciun
Cum să pregătiți mâncarea de Crăciun în avans
Top 20 de idei de mâncare în ianuarie
Cele mai bune 10 idei de cină pentru seara asta
Cele mai populare 10 cine din toate timpurile!
Cele mai bune 20 de idei de prânz pentru a vă recupera de frig
21 de rețete de eliminare a stresului pentru a-ți stimula starea de spirit în seara asta
18 mese de făcut atunci când nu ai chef să gătești
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
