Piccata ușoară de pui cu lămâie cu sparanghel

Nevoie de un fără gluten și Fel principal primar? Piccata ușoară de pui cu lămâie cu sparanghel ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 301 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,88 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sulițe de sparanghel, bulion de pui, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Piccatan De Pui Și Sparanghel Prăjit, Piccata De Pui Ușor, și Foarte Ușor De Pui Piccata.

Instrucțiuni

Gatiti puiul in tigaie mare la foc mediu-mare 2 pana la 3 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor pe ambele părți. Între timp, amestecați cremă de brânză, lapte, coajă de lămâie, suc, praf de usturoi și piper până la amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Groase De Murături De Mărar

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Nonpareils Argintii

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă 3/4 cană amestec de brânză cremă, bulion și capere; se toarnă peste pui. Acoperiți; se fierbe la foc mic 5 până la 6 min. sau până când puiul este gata (165F).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon