Piadini cu verdeață de usturoi

Piadini cu verdeață de usturoi
Piadini cu verdeață de usturoi este un vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 184 calorii. Această rețetă servește 12. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, cimbru, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Piadini cu roșii Cherry și Mozzarella afumată, Verdeață cu usturoi și lămâie, și Verdeață Consistentă De Usturoi.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti piadini, lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Combinați făinurile, 1 linguriță de sare, praful de copt, cimbru și rozmarin într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați 3 linguri de ulei; se amestecă cu un tel până se distribuie uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
4
Adăugați apă; se amestecă până se formează aluatul. Întoarceți aluatul pe o suprafață ușor făinată; frământați 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
5
Așezați într-un castron acoperit cu spray de gătit. Acoperiți cu folie de plastic; lăsați să se odihnească la temperatura camerei 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Pentru a pregăti verdeața, încălziți 1 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați usturoiul; gatiti 2 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
8
Adăugați bietă; gatiti 8 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
9
Adăugați spanac; gatiti 3 minute sau doar pana se ofileste, amestecand frecvent. Se amestecă sucul, piperul și 1/8 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
10
Se ia de pe foc; ține la cald.
11
Împărțiți aluatul în 24 de porții egale; formați fiecare porție într-o bilă. Lucrând cu o porție la un moment dat (acoperiți aluatul rămas pentru a preveni uscarea), rulați într-un cerc de 4 inci. Repetați procedura cu aluatul rămas. Stivați cercuri de aluat între straturi unice de hârtie de ceară pentru a preveni lipirea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
12
Încălziți o tigaie mare antiaderentă sau din fontă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
13
Adăugați 2 cercuri de aluat; gatiti 1 minut pe fiecare parte sau pana se rumenesc. Acoperiți și păstrați cald. Repetați procedura cu cercurile de aluat rămase. Puneți aproximativ 2 linguri de verdeață pe fiecare pâine plată; pliați în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
VerziiVerzii
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
14
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate97
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista