Pepeni Plini De Fructe
Pepenii umpluți cu fructe ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 228 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $1.87 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, pepeni galbeni, portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Plăcintă Plină De Fructe, Cheesecake Umplut Cu Fructe, și Dovleac umplut cu nuci și fructe.
Instrucțiuni
Cu un baller de pepene galben, scoateți 2 căni de bile de pepene galben; pus deoparte.
Tăiați și rezervați cantalupul rămas pentru o altă utilizare, lăsând 1/2-in. coji groase.
Într-un castron mare, combinați portocala, mărul și piersica.
Se presară cu suc de lămâie; aruncați ușor. Se amestecă bile de pepene galben, fructe de pădure albastre și căpșuni.
Într-un castron mic, combinați iaurtul, sosul de mere, mierea și ghimbirul. Căptușiți cojile de pepene galben cu salată; adăugați fructe. Se acoperă cu amestec de iaurt.