Pește și orez coapte

Name: Pește și orez coapte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero pachet broccoli tăiat congelat, dezghețat și scurs; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fiert; 454 ardei habenero fileuri de pește proaspete sau congelate, dezghețate; 79 ardei habenero ceapă prăjită franceză, împărțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingurita branza Romano maruntita; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 dash lichid-uncii de apă proaspătă; 1 parmezan ras parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită

Pește la cuptor și orez este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 409 calorii. Pentru $3.16 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de pudră de usturoi, brânză cheddar, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul cu bob lung, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pește la cuptor cu orez Italian, Tom Yum Pește La Cuptor, și Pește La Cuptor pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

283ardei habenero

pachet broccoli tăiat congelat, dezghețat și scurs 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fiert 454ardei habenero

fileuri de pește proaspete sau congelate, dezghețate 79ardei habenero

ceapă prăjită franceză, împărțită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 lingurita branza Romano maruntita 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 1dash

lichid-uncii de apă proaspătă 1parmezan ras

parmezan ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.